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    赵昊焕对于成绩也比较满意，毕竟只是顺腿，却已经是接近自己以前的全力。

    而且这也是他第一次“四点一线”链接的实战运用。

    所以他也感觉自己，还算是比较满意。

    “好了。”袁郭强拍了拍手，道：“你们下去休息下，其余人也准备开始吧。”

    李青在一边看着，努力让自己从刚刚的震惊中恢复。

    毕竟这些人原本就是前程高手或者超级天才，也许只是天赋爆发了而已，他还要看看其余人的进步，才能确定。

    到底二沙岛有什么神奇。

    大家都热身完毕后，袁郭强在跑道边上说道：“开始吧，顺顺腿，然后一组一组，开始正式测试。”

    “谁先来？”

    “我啊。”

    “我的双腿已经饥渴难耐了！我来！”

    “让我上，看我表演，压了半年，也也该喷发了！”

    “嗯，大家都很积极，既然这样，就前面一排先来，后面准备。”袁郭强看到大家的斗志这么高，也很满意，开始安排比赛的次序。不然这群小子，估计真的可能为了抢位置，而“打破头”。

    男孩嘛。

    有时候就是这么简单和幼稚。

    湖凯先来。

    一百米一个一个上。

    一个一个走。

    嘭——————————————————

    “眼镜侠”湖凯，会有什么样的成绩呢？

    这可是国内的短跑第三把交椅，他的成绩，也至关重要，李青也重点盯着他，想要知道他的进步情况。

    到底。

    湖凯也是他一手带起来的弟子啊。

    不多一分心是不可能的事情。

    湖凯听到枪声后，顿时出击，双腿一蹬，整个人的力度感，一看就知道，已经比冬训之前强了好几成。

    湖凯的跑动十分精细，而且这次核心加强后，他也把这个都融入到了其余的技术中。

    或者说。

    是其余的所有技术，都得到了这个“核心训练”的反哺。

    “黄金四步”更加稳定。

    加速跑更加稳定。

    途中跑更加稳定。

    这种畅快感，是你没有强化和稳定核心之前，根本感觉不到的舒服。

    整个身体的可控制性，大幅度提高。

    “伸髋高摆快扒”也就是“科学扒地”，也都变得更加舒服和可控。

    对。

    如果非要说，那就是可控。

    因为核心稳定了，核心加强了，你自然对于高速运动中的身体，更加具备可控性。

    送髋也更加稳固。

    对比以前，现在就像是从青铜变成了精铁，稳固程度，不可同日而语。

    原来高速奔跑中，身体也可以控制到这个状态！

    看起来是之前“水木系”的思路，就出了问题啊。

    难怪之前怎么强化技术，都感觉无法提升了，思路，是思路就出了问题。

    你的身体没有强化，你怎么负荷你的技术水平？

    这一次，李青彻底对于“苏神系”没话说了。
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