第(2/3)页

    提前去感觉速度壁垒。

    提前去冲击速度壁垒。

    提前去适应速度壁垒。

    靠风。

    不管是苏神自己还是布雷克还是很多知名的运动员，都依靠风速提前冲击过速度壁垒。

    风速绝对是个百米比赛的好东西，只是不能依靠小曰本那样，一位的依靠，那就是舍本逐末了。可你要是完全不用，不借助大自然的势，那也是有点缺根弦的行为。

    短跑里面，两大BUFF。

    一曰风神，二曰山神。

    凑齐可让自己的实力变态暴走。

    这绝对不是什么玩笑话。

    只是现在山神不容易有，那么风神肯定要借助一波，这个自然之势，拿捏好了，就是自己提前感知9.80s这个速度大关的最佳办法。只要自己能够在风速下，成功闯过，那么自己在合法风速下，再次超越的可能，就会大幅度提升。

    而这一次选定世锦赛之前的大奖赛地区，为什么要来这边，就是因为……

    米国这几场大奖赛，全是风神加持。

    给了苏神足够的机会，去冲击和感知9.80s的速度大关。

    这一场决赛。

    将拥有3.1s的超强风速，这对于合法成绩可能无意，但对于冲击身体极限来说，却是一个极好的风速和机会。苏神作为两世经验和各种超前论文的拥有者，他很清楚怎么在超风速里面去调整和感知，最大限度保留身体的速度感。

    因此为了这一场比赛，他已经是提前做足了不少准备。

    甚至可以说，他过来这边，就是为了这个做准备。

    他要超越这个速度壁垒。

    甚至一口气就在阿美丽卡，连续依靠不错的风速……

    强开9.80s。

    到时候自己站在柏林赛场，才会加持了满了buff后，充满了竞争性。

    否则今年，鬼知道会有什么样的恐怖场面。

    ……

    中午休息。

    袁郭强没有看到苏神，立刻找人问道：“小添呢？去哪了？”

    现在苏神可是短跑队的宝中宝，绝对不能出差错。

    国宝级运动员，就是说的他们。

    因此袁郭强会这么紧张，相当合理，不管不顾才有问题。

    “苏总说他要去小憩下，为下午的比赛，调整最佳精力状态。”一个苏之队的成员开口回答，看他的样子，刚刚苏神还吃完了不少的营养食物和营养液，接受完了一套物理的理疗按摩。

    “可是时间不多了啊。”袁郭强看看时间，感觉有些紧，这个时候睡觉，要是睡过了影响了状态可不是好事情。

    “十五分钟就好。”这是苏之队的这个成员复述出来苏神的话。

    顶级运动员都会培养一个顶级的小睡习惯。

    这个能力是需要养成的，一个简单的        10        分钟的便能够提高警觉度，情绪以及心理表现，研究也表明，多相睡眠，即每次        30        分钟（每        4        个小时）有规律的小睡是唯一能够将夜间睡眠减少至        5-6        个小时以下并依旧保持身体性能的方式。在个人帆船选手的研究上表明，在一天的        24        个小时里，采用这种多相睡眠的话，胜利者平均是大约每        5        个小时一次小睡。在一项研究中，被试者在持续        64        个小时的工作期间被允许每        6        个小时小睡        20        分钟。结果表明这样仍然维持着基本的认知功能。不仅如此，很多篮球明星，也是这个小睡理论的忠实拥趸，比如詹姆斯表示，睡眠时要确保20-21度，房间要完全黑暗，床也要舒服，并且关闭一切电子设备。每天必须保证8小时睡眠和2次小睡。

    科比也是如此，每次主场比赛之前都会在固定的对面酒店房间小睡。

    训练完毕也会在车里小睡。

    在大巴上，在两个浪头之间，在赛道旁，运动员们可以随时随地睡着。这是个不错的技能。

    不仅仅篮球，足球方面也是一样，梅西就有名言：当我不比赛和训练时，其余时间大都呆在家里，盘在沙发上，休息。我每天都睡午觉。

    在法甲比赛中，球员下榻在酒店里。在下午5点前，不能联系球员，不能打扰球员。
    第(2/3)页