第(2/3)页 还有二十五米。 为什么他会这么快？ 博尔特有些不敢相信，这个时候他感觉自己的心脏都要跳出来。 他已经都能听到自己的心跳声。 又过去五米。 八十米线过去。 苏神还领先不少。 而这个时候，苏神之前说过的话，博尔特的弱点…… 开始浮现。 他自从成名之后。 从来没有在最后时刻还落后过。 是从来都没有。 还是那句话——也就是说如果你在心态很放松，绝对领先的优势下，你的耗氧量，你的节奏以及你的肌肉消耗，就是要比你在紧张和紧绷的情况下……天然的消耗的更少。 在精神紧张和过度紧绷的情况下，你的体能消耗就会比平常更快，你会更加容易感觉到疲劳。 这就是人体的机能决定的，不以人的意志为转移。 情绪是可以驱动体能的。 情绪也是可以推动身体状态的。 当肌肉程度达到百分之二三十的时候，肌肉血液中的流速就会明显减慢。 这一点不会因为你是博尔特而改变。 博尔特永远都是领跑的状态。 他不知道落后是什么感觉。 事实上加特林要是2015年不是压线太心急出了失误，可能已经拿下了。 博尔特在一直纠缠的对局里面，可能并没有想象中那么厉害。 这主要是他的环境。 一直都太轻松了。 轻松到他都要忘记了。 原本的短跑竞技。 是几乎会杀到最后才出结果的比赛。 因此最后的环节，最后和博尔特的PK就是—— 放松环节的PK。 或者叫做。 放松跑的PK。 你说苏神刚刚想到了什么？ 他想到的，就是放松跑啊。 刚刚一闪而过的感觉。 就是放松跑啊。 对比博尔特这种因为领先太多，天然就是放松跑的精神状态，苏神好像是第一次抓到了放松跑的脉门。 为什么技术环节上，送髋，扒地，折叠，绞剪，屈蹬式后蹬，甚至是大腿前摆，下压，前侧技术，低跟恢复……诸如此类的技术环节，你几乎都可以看到，研究论文写着可以只要做到位了可以更加省力自然轻松之类的话语？ 其实这都是放松跑的范围。 只是乍一看，好像是都能放松跑了，但好像有什么都没说。 因为事实上就是这样。 的确是看起来什么都没有说。 因为他们也不知道，到底怎么做到，只是偶尔可以状态好摸到那个感觉。 接着又死活都进不去。 完全成了放不放松，看天吃饭。 只有博尔特，那是因为心态上的放松，显得跑得最为“放松跑”。 但这并不是技术层面。 从技术层面来说，还是有缺失，苏神这里，突然在刚刚摸到了一角。 因为他现在这个状态，是史无前例的状态，史无前例的————平衡和稳定。 筋膜体系本来就是平衡和稳定，再加上筋膜链更不要说，前表线后表线，也是前后拉扯，就是为了身体平衡为主要效果。 其次就是本体感受器的打开，和本体感受的叠加，第二层激活了小脑和前庭后，同样是平衡和稳定为主。 再配合自己的无敌核心，强大的臀部肌肉，还有苏式弧形扒地，等等等等。 这一系列，好像也都是朝着平衡与稳定在叠加。 不停的叠加。 再配合他的技术，早就是这个世界上短跑里面，最好的一个。 这么多条件加起来。 终于让他触摸到了一个可能的隐藏条件。 你想要放松跑，怎么放松？ 苏神在冲击人类速度的叹息之壁时，猛然抓住了这个灵光闪动。 就是稳定啊。 就是平衡啊。 你的人体越稳定越平衡。 你就越能让你的技术发挥的放松。 你就越能让你的肌肉做功发挥的放松。 你越稳定你的本体感受也会越放松。 这就是为什么运动员需要给自己带护具，健身需要给自己带腰带和护腕护肘，看起来是加压，其实本质上还是让你的身体更加稳定，更加平衡。 包括大力士的运动，本质是都是平衡姿态的力量考验。 就像是深蹲卧推硬拉，其实也是基于平衡和稳定之下的力量开发。 只是大家本能都只注意到了后面，忘记了平衡和稳定这个与生俱来，看起来也不打眼能力。 甚至不平衡不稳定，你整个人都无法直立行走。 这是一切竞技运动的基础。 苏神就像是悟透了一门道法。 整个人开始把自己的身体稳定和平衡，发挥到极限，接着再去做其余的技术发挥。 顿时，效果截然不同。 任何一个技术出来的效果，都要比原本更好。 而且因为平衡和稳定，就很自然就减少了能量浪费。 这种浪费平常注意不到，只有高强度才能体会明显。 会显得珍贵。 一百米。 当然是包括其中。 稳定性是指身体在各种姿势和运动中保持平衡的能力，它不仅仅是指肌肉的力量，更涉及到神经系统的调控、肌肉协调性以及关节的稳定性。一个稳定的身体本身就能够更好地抵抗外部力量的干扰，降低运动损伤的风险、改善运动表现。 所以，苏神现在才会感觉到做什么技术动作都更加的轻松。 轻松了，自然也就更加容易放松。 你紧绷的时候，根本不可能放松的下来。 这就是所谓的在用力中放松，在放松中又用力。 关键是在稳定和平衡上啊。 苏神也是这一次加持了这么多buff，才总算是摸到了这个门槛。 让他一下子，整个人都脑子清醒了过来。 还有二十米。 他已经带上了痛苦面具，但即便是如此，脖子以下，也还是处于稳定和平衡状态。 发力依然比平常轻松和轻快。 肌肉里面的血液流速。 自然也更快点。 虽然达不到理论上可以高达十五六倍，那么理想化，却也完全超过了以往。 这个时候，都这个时候了。 他甚至还有一定的体能，身体还没有完全僵化下去。 以往这个时候，前面那么跑，极速区又那么拼，早就已经到了这里肌肉供血，邦邦硬。 砰、砰、砰、砰、砰。 甚至因为现在，改变了摆动腿肌肉的紧张性，自然也就改变摆动腿绕髋关节摆动的频率。 让他这里依然保持着一个不错的步频。 甚至都这个时候了。 他都感觉自己还能控制髋关节旋内旋前的幅度，通过增加，从而增大步长。 屈蹬式。 撑住。 苏神感觉自己已经要爆炸。 虽然他挂了这么多科学buff在身上，看起来还跑的很平衡很丝滑。 但也只有他自己知道。 他已经到了临界点。 冲过那道墙。 就像是自己第一次打开十秒的感觉。 甚至还要难受十倍。 他现在是这一口气不敢放掉。 一放掉就要完。 他只能死死的撑着。 看着终点线，不断的接近。 大小腿的半折叠不但紧而且迅速，尽可能减小阻碍大腿前摆的力矩。 这个时候，他已经听到了后面博尔特宛如野牛般的呼吸。 光是听就知道，这家伙完全愤怒了。 他对于现在自己还在前面。 根本不能接受。 砰、砰、砰、砰、砰。 身后博尔特着地脚前脚掌更加主动下压“趴地”，这是博尔特为了踝关节角和小腿前倾角度，缓冲阶段小腿前倾角减小有助于减小后蹬角，就能增大后蹬时水平分力，提高后蹬效果。 如果他扭头就能看到。 旁边的博尔特。 也已经进入了咬牙切齿的状态。 他。 黑闪电。 也进入了自己的极限中。 可他因为紧张，后程有点乱了，他在最后十来米还没有领先过去…… 实在是没有经验。 没有这方面经验知道吧。 没有经验，自然就会慌乱，这是人的自然反应。 虽然他还是跑得不错，但很显然没有跑出米尔斯想要他跑出来的水平。 就像是2012年，没有跑出来一样。 没有按照米尔斯说的继续打破世界纪录。 没有抓住这个大风的好机会。 “冲啊————————————————————” 现场中文都吼了起来。 这个时候吼出来中文，不用想也知道，就是为了苏神。 苏神在最后的冲刺阶段，双脚离开地板，小腿完全折回之后，用勾脚的力量主动向前推，在支撑的那一刻，脚踝收紧。 扒地到了最后都没有变形，这就是今天他领悟的成果。 这一枪给他带来了太多可以消化的东西。 数都数不清。 博尔特则是使得控制踝关节跖屈的小腿三头肌充分拉长，为最后做好准备。后蹬力沿髋、膝、踝三个下肢主要关节自上而下传导。 第(2/3)页